一般来说，40岁女人可以考虑补充以下维生素：
1. 维生素D：40岁以后，皮肤的合成维生素D的能力可能会降低，因此可以考虑补充维生素D，有助于提高骨骼健康和免疫力。
2. 维生素B12：随着年龄的增长，身体对维生素B12的吸收能力可能会减弱，补充维生素B12有助于维持神经系统的正常功能和能量代谢。
3. 维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，有助于减轻细胞损伤和氧化应激，可以帮助保护心脑血管健康。
4. 钙和维生素D：40岁以后，骨骼密度可能会逐渐下降，因此可以考虑补充钙和维生素D，有助于维护骨骼健康。
然而，每个人的需求不同，最好在使用之前咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的个人情况做出更准确的建议。
2018年，吕锡照在一次搭飞机前往美国的途中突发心脏病去世，在那之后，叶子楣就暴瘦，看起来病恹恹，男友的去世对她的伤害还是蛮大的。，你们会支持吗？
今天，我们将一起探讨如何巧妙地避免蒸馒头时出现瘪塌现象。，可能在有的人看来，这些只是一些小礼品，但是也相当于个人利益受损。
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